J.A.H. - Sústredenie D.Raková - Plavecký Mikuláš
Malokarpatský kros 2018
Sústredenie Dolná Raková - prípravka a najmladší
Pondelok 23.7. 2018
Ráno o 9:00 sme naplánovali príchod prípravky a 16:00 najmladších detí na Chatu Dolná Raková. Po ubytovaní mladších sme vybehli do terénnu na rozcvičku a jemné rozohriatie. Celé doobedie sme sa hrali rôzne hry v blízkosti chaty. Po obede sme zobrali ruksaky s vodou a absolvovali 12,5 km dlhú trasu cez Karpaty v jemnom pokluse, miestami aj šprintoch. Celú trasu sme sa presúvali z bodu do bodu podľa nájdených indícií. Pri každej indícii nás čakalo malé občerstvenie, alebo sladká odmena ako zdroj energie. Celú cestu sme mali príležitosť najesť sa černíc, a sem tam aj sliviek. Na trase bolo 5 prameňov pitnej vody, takže sme neboli ani smädní. O siedmej sme sa vrátili do chaty, kde na nás čakali najmladšie deti s trénermi, ktoré mali už takisto po tréningu a dali sme si spoločnú večeru. Opiekli sme slaninu a špekáčky, deti sa pohrali a ukončili sme prvý deň sústredenia večierkou o 22:00 hod.
Utorok 24.7. 2018
V utorok ráno o 8:00 bol budíček, potom raňajky , rozcvička a až do obedovej prestávky sme súťažili a hrali rôzne hry pri chate. Po obede sme si zbalili veci na kúpanie a vyrazili na turistiku spojenú s plávaním. Po návrate sme si dali večeru a oddych. Najmladšie deti s trénermi mali pochod na Sokolské chaty, kde hrali pohybové hry a trénovali. Večerná strašidelná prechádzka lesom nesmela chýbať. Po troche strachu sme si posedeli pri ohni, zahrali schovávačku a išli nabrať sily do ďalšieho dňa.
Streda 25.7. 2018 bol posledný deň sústredenia.
Po raňajkách a rozvičke sme si zahrali pár pohybových hier a súťaží, a potom cestou cez les sme sa išli okúpať. Obed bol po príchode z kúpania "hurá pizza", a počas obedovej prestávky sme si vytvárali tričká s logom ŠK Jablonica a vyhodnocovali jednotlivé izby. Skupina najmladších detí mala tréning ako každý deň od 16:00 v areále pri chate. Ukončenie sústredenia bolo spoločne s rodičmi pri opekačke.
Sme veľmi radi, že všetci prežili sústredenie bez úrazu, dúfame, že sa deťom veľmi páčilo a tešíme sa na ďalšie spoločné chvíle.